· 00:07:24
Uptalks #6 - Hábitos Atômicos
Primeiro episódio do Clube do Livro Uptalks. Começamos com Hábitos Atômicos, de James Clear. Neste episódio, falo sobre o poder de melhorar 1% por dia, a diferença entre metas e sistemas, por que identidade vem antes do resultado — e como ambiente vence força de vontade. Com…
Ouça agora
Resumo
Primeiro episódio do Clube do Livro Uptalks.
Começamos com Hábitos Atômicos, de James Clear.
Neste episódio, falo sobre o poder de melhorar 1% por dia, a diferença entre metas e sistemas, por que identidade vem antes do resultado — e como ambiente vence força de vontade.
Com exemplos reais de trabalho, inglês e rotina.
Se você está tentando mudar algo e não consegue sustentar… talvez o problema não seja você. Talvez seja o sistema.
Pega seu café.
E vem pensar grande começando pequeno.
Frases-chave
“Primeiro episódio do Clube do Livro Uptalks.”
“Começamos com Hábitos Atômicos, de James Clear.”
“stemas, por que identidade vem antes do resultado — e como ambiente vence força de vontade.”
“Com exemplos reais de trabalho, inglês e rotina.”
“Se você está tentando mudar algo e não consegue sustentar… talvez o problema não seja você.”